サプリメント選び方の注意点

小さい頃から太ってる人はどんなダイエットが一番効くか?

マイクロダイエットをためそうかと思ってるのですが、小さい頃から太ってる私にはどうか悩んでます。小さい頃から太ってる人に聞くダイエットを教えて下さい。お願いします。アドバイスでもいいです。

ホームページテンプレート販売での画像の入手先

ページやブログのテンプレートをネット上で販売するサービスを始めたいとして、そこで使用する画像の元となる写真等を、同業の方はどうやって入手されているのでしょうか?このサイトでも同種の質問を検索しましたが、やはり市販やフリー

マイクロダイエット経験者の方お願いします!!

栄養もコンビに食よりはあるみたいだし・・朝、昼はもちろん今の食生活を見直していきます。そこで、経験者の方にお聞きしたいのですが、マイクロダイエットは一日一食、夜だけ飲んでいてもリバウンドしたりしてしまうでしょうか?

漢方薬について

っているのですが、付近に漢方薬取り扱いの皮膚科がありません。一般の薬局で販売している漢方薬でも効果は望めるのでしょうか?医療用の漢方薬の方がいいのでしょうか?漢方にお詳しい方などいらっしゃいましたら、ご

栄養不足

いま一人暮らしなのですが、栄養不足で困ってます。料理はまったくできないし、ちょっとはやろうと思っても台所がせますぎるし毎日コンビにで買っているんですがこれはまずいですよね?にんじんとかたまねぎとか栄養のある野菜をなまで

ステロイド不使用のアトピーの方へ質問(長いです)

いのですが、生活上本人に促したほうがいい事や大人が管理しないといけないことなどド素人なので最初ッから自己判断するのはどうかとおもい、お聞きしたいのです。意味不明な点などあればおっしゃってください。家事だけでなく精神

ストレスが原因で…女なのに薄毛、困ってます

マッサージをしたりサプリメントを摂ったりと、自分なりに努力してみてはいるんですが…。効果を感じられずにいます。女性の薄毛、、辛いです。どうしたらいいのか、困ってます。また別の皮膚科へ行った方が良い

クエン酸の摂取時について

「ステロイド」みたいな飲み物・・(粉上のものですね・・)あれって、本当によく効くのでしょうか?また、運動している方で、こういった「補助食品」の類のものを飲んでいる人たちに質問です。「本当に効きますか?」結構

2～3ヶ月で変わる・あかぬける!

少し無理があるかもしれませんがよければアドバイス下さい!2年前に別れた彼が4月中に地元に戻ってきます。彼とは色々あって転勤の時に別れる事にしましたが、私の中では凄く後悔の残る別れになっ

ギャグあり、シリアスあり、なファンタジー小説。

最近なんだか小説が読みたいなぁ、と思い始めた私に教えてください。ギャグあり、シリアスあり、なファンタジー小説はありませんか?どちらか一方だけでも構いません。ファンタジーであれば。出来ればこんな感じの要素があると嬉しいです。・登場

胸を大きくする方法。

夏が近づいてきました。今年の夏はビキニに挑戦してみたいのですが、胸がちっちゃいです。大きくする方法教えてください。

お菓子がやめられません。

ダイエットをしてますが、どうしてもお菓子がやめられません。以前お菓子を一切食べずガマンしましたが、17日目で食べてしまいました。その時は反動でかなり暴食してしまいました。「ガマンするからいっぱい食べてしまうんだ。だから、1日に食べる量決めて

バランスのよい食事にするために心がけていること。

サプリメントで栄養をとるのは抵抗があって、なんとか食事から栄養を取りたいと思っています。1汁三菜。(1つにつき3種類以上の野菜などを入れる)肉、魚を1日ごと交互に食べる。肉の量は1人1日50

現代でのジョン・デューイの解釈について

内容とは思えずビックリですが、実際に100年くらい経っているので Deweyさんの著書を読むにあたっての注意・考慮したほうが良い点(社会状況の変化など)がありましたら教えて下さい。(「こんな本も読んだほうが良いよ」

リタリンの長期常用と耐性について

増えて中毒になったりしないのでしょうか?できれば、実際服用されている方の生の声が聞きたいです。詳しい方や友人が飲んでいる方のご意見も待ってます。初めて飲んだとき何だか救われた気分になって

腰痛の名医、ヨシキリザメ軟骨について

のですがこれで間違いないでしょうか?2、効果のほどは実際にこれらの方法を試された方がいらっしゃいましたら効果の程もお聞きしたいです。特にヨシキリザメ軟骨(日本サメ軟骨普及協会推奨のモノ)を飲まれた方もいら

3年生の娘、「発達障害」でしょうか?

2ヶ月前に子連れ同士で再婚しました。主人には3年生の女の子、私にも3年生と1年生の女の子がいます。主人の娘なのですが、幼い頃より父親と二人での暮らしが長かったため、自己中心的、情緒不安定、きつい

つきあいの長い、女友達。。。

あまりにも恥ずかしくて、身近な友人もに相談しにくいので質問させてください。私には、10年以来のつきあいの女友達がいます。彼女とは高校の部活が同じで短大まで同じでした。今も近くに住んでいて同じサークルにも入っています

肩種目について&メニューの組み方

という気持ちが。。。。あと、プルダウンの代わりにチンニングもやってみたいのですが、試してみたら5回しかできませんので、断念してます。そもそも組み方(セット数含)の考え方に問題があるのかもしれませんので、経験

ウエイトトレーニングパワーアップ - 教えて!goo

を上げたいと考えています。上げているって感じが刺激的です。(笑)とはいえ、怪我はしたくないので、コツや注意点を教えて頂けると嬉しいです。当面、背中と脚については、10RMでセット数をこなして地道な肥大と強化を目指

筋トレとHDL/LDL比

だけど、ちょっと量を減らす。の両面を考えていますが、トレーニングを常として入る方で、コレステロールのコントロールに注意を払っている方は、他にどのようなことに注意していますか?思うに、食べすぎ、飲みすぎでした。昨年も

食餌について悩んでいます

ヨーキー4歳男の子去勢済みとヨーキー2歳女の子避妊済みと暮らしています。食餌は手作りで丸3年が過ぎました。しかし、市販のフードを食べさせてみようと思う事がありまして(話すと長くなってしまうので理由は自粛します)

シャンプーの方法について(シャンプー選び)

出ました。顔には付かないように洗ってますが・・。成分にこだわり始めたころからシャンプー選びも慎重になり、できるだけやさしそうなものを選ぶようにしていますが、どういうものがいいのか分からなくなってきました。石鹸

いかにしてシンプルに暮らすか

こんなのいらないです。最近いかにしてシンプルに暮らすか、ということに興味があります。■コーヒーメーカー。自分で入れた方がよっぽどおいしい。場所を取るし、洗い物も面倒。→いらない!■ティーポットは、耐熱ガラスのものにする。緑茶に

子犬との関わり方が解りません…

調べたりしました。自分に出来そうな方法は試したつもりです。ペットを可愛いと思えない私は、ペットを飼う資格が無かったのかな…どうしたらいいのでしょうか…専門家の方、経験者の方、どうか教えて下さい…私も楽し

彼氏といると●●できない。。。

彼氏)はきっと人のも気になりますよね↓↓相手が相手、事が事なので私がなにか言うこともできないですし。。。そういうのが大丈夫なカップルの方、乗り越えた方、ご夫婦の方などなど、なにか解決方法あったら教えてく

もう困ってしまいます!髪が薄くなってきました!

のですが...髪の毛が薄くなったことを見てさらにストレスを溜めるのもどうかと思うのですが、お詳しい方のアドバイスをいただきたいと思いまして......ある程度パーソナルデータを書きます。煙草、酒やりません。ストレス

読書好きの方への七つの質問

きっかけ(と思われるものでも)教えてください。三.今まで読んだ中で忘れられないベストな1冊を次の分類の中から選んでお答え下さい。(複数選択可)■感涙～大泣き～ぐじゃぐじゃ編。とにかく泣けた本。■カルチャーショック編「わお!、こんな

お勧めのドッグフードを教えてください。

お勧め又は現在使っているフードと理由。やめた方が良いと思うフードと理由。以上2点です。いたって健康な小型犬を飼っていて、現在はぺディグリーを使っていますが、あまりにもココでは評判が悪いので犬に関して