お金をかける二の腕ダイエット

モモの内側と二の腕を細くしたい

の43キロを目指してダイエットをしたいと思います。食事で甘いものを減らす(今は毎日チョコとアイスを食べています)ことと運動をしたいと考えています。そこで質問です。モモの内側と二の腕(ついでに細くしたい)を細く

ダイエットに筋トレ、運動は…?また、いいダイエット法は?

体重が増えることはないのでは…?(泣)上記の理由や、いけない部分があったら教えてください。また、私は二の腕と太もも、お腹のお肉に悩んでいます。いいダイエット法、いいサイト(私はダイエットにお金をかけるつもり

下半身痩せがしたいんです

が、体重や二の腕の脂肪は落ちても、下半身だけはどうしても細くならないんです・・。(自分で書くのもなんですが、上半身は普通です。)今の身長は157cm 53kg です。学生なのでエステ、ダイエット食品といったお金をかけることもでき

ダイエットでジムを利用

なダイエットを試してきました身長160センチの20代前半女性です。5年ほど前に、縄飛び、水泳、ジム、断食、国立病院ダイエット、野菜中心など色々試して10キロダイエットをたんですが、結局女性の悩みであるものがストップして、健康を重視し

あと10キロ!

てしまいました。特に気になるのは顔の丸さ、ほっぺたのふくらみ、二の腕、太もも、ふくらはぎ、背中の肉です。エステやサロンにも20歳から通いつめ、さすがにもうお金をかけることはできない状態です。何度も繰返したダイエットのせいか、やせに

短期間で体脂肪を落とす方法は・・・?

ります。ダイエットを2週間前に始めて外食生活から、食事制限をして3キロ落としました。(ダイエット開始64キロ)ですが、体脂肪は35%だったのが34%だったり、35%だったりで全然落ちません。ちなみに運動はストレッチを軽くやる程度です

メタボ腹のダイエット

あたりは完全に長州小力のようです。お腹痩せに関する記事や、ここでの回答も読みました。腹筋をするといいとか、食事に気をつける、というのが王道だと思いますが、問題は、その人の場合タプタプお腹以外はムキムキなの

式場が決まりました・・・次にすることは??

しないまま過ぎてしまいました。衣装は今選びに行っていますが、お色直しをしない予定なので、選ぶのはウエディングドレスのみです。式場との打合せが始まるのが来年1月なのですが、それまでにコツコツ準備できることがあればやっ

ダイエット食品

ダイエットに関する食品、マイクロや、お茶、スリムドカンヤ、ゼナドリン等、何でもいいです、使用した感想を教えてください。以前私は朝食をチョコスナックのようなダイエット食品に置き換えるものを(名前忘れました)使用したこと

やせたい～!!

特にお腹を引っ込めたいのですがなかなかうまくいきません。毎日腹筋を30回ほど1ヶ月くらい続けていますが、効果はなかなか見られず....。早く効果の現れる方法ってないんでしょうか?4月の下旬に結婚式があるのでそれまでに

20代後半から30代女性様

最近体が気になる!!けれど、20代前半と違う体にどうしようもなく不安を覚える今日この頃です。ということで、同年代の女性の方々、25歳を過ぎれば体が変化するといわれますが、どんな方法でスタイルを保っていますか?

家でできる有酸素運動はありませんか?

い話だとは思いますが、家でできるものがあればいいなあと。あ、それからつい最近までお腹が痩せると信じて腹筋を一生懸命していたのですが、今さっき調べてたら腹筋は痩せるのにはほとんど効果がないとあって

なぜ痩せない??

現在ダイエット中で、週4で3～4時間はジムに行って、運動をしています。ジムでの運動は、ジョギング30分(8キロ/分)ウォーキング60分(5キロ/分)筋トレ(腹筋50回を3セット・腕立て30回を3セット・腰を

3年前の体型に戻したい

!と何度もダイエット(食事制限、有酸素運動)に挑戦するのですが、体重は2キロほど落ちるものの、体型に変化はなく、数ヶ月ののち、あきらめてしまいます。そこで質問なのですが、ダイエットって、実際成功した人はいるんでしょうか

やせて綺麗になりたいです!

そこで、ダイエットをと考えたのですがどうも、どうしていいかわかりません!そういえば今までも、色んな雑誌を読んでは挑戦しましたが3日坊主!!どうしようとりあえずいまは一日に絶対何十分かは歩いていて、それを5日

胸が大きくなりたい

胸をでかくする方法(豊胸手術、薬は除く)ってナイしょうか?ずっと～Bカップのままなのか!って悩んでますの。何かいいアイディアあったら教えて下さい

エンダモロジーエステについて

いちおー自己流ダイエットで体重は最高値より-6kg減しました。)「セルライトは運動では取れない」と、どこのエステでも言われ、そろそろ本気で痩せたいのでエステに通おうかと、思い始めました。もちろん自宅でもマッサージや運動は続けるつもりですが

リストカットの傷跡

ます。ファンデーションやコンシーラーを塗っても傷痕は消えません。形成外科というのがあると聞きましたが、白い痕ならそのようなところにまで行って治す必要はないですかねぇ・・。そもそも、その痕がそこに行って消えるかもわかり

とにかく痩せなきゃ - 教えて!goo

ました。式では久しぶりに会う友達も大勢いるのに、ドレスを着て「きれいだね～」ではなく「太ったね～」なんて言われそうでこわいです。短期間で痩せれる方法は無いですか?特に顔周り、二の腕痩せを知っている方

ステッパーの効果について

、あと2キロくらい落として身体を引き締めたいと思っています。ステッパーをお持ちのかた、1日にどのくらいやれば効果がありますでしょうか?下半身だけガッチリしてしまうことは無いでしょうか。出来れば二の腕も細くしたいのですが。

あおむけに寝られません!

なるのも辛いです。産前は横向きであれば右向きでも左向きでもどちらでも大丈夫だったのが、今は左側を下にしないと眠れません。しかし最近は左肩・首の左側に痛みが走るようになりとても困っています。寝る時に左を

彼女がぽっちゃりしています。

)で3kほど痩せたと言っていました。その時ダイエットを考えてるとも話してました。でも退院したら入院食のストレスがあったらしく、おいしい食べ物が食べたいとのことで、あまりダイエットはしてないように感じてます。あまり、この手の話

贅肉

。以前かなり太っていて現在はマイナス10Kg以上のダイエットに成功しました。無茶なダイエットでの減量だったので、体に締まりがありません。(8年位前の出来事です)現在、体重は標準をキープしています。下半身は問題ないのですが、

気軽に出来ることって・・・?

エステの体験コースに行ってきたのですが。正直いって続けていくことはかなりいろんな面で無理なんです。通わなくてもいろんな方法があるような気がして・・そこで脂肪を燃やす方法や下半身のみ(お腹から下)の部分痩せに関し

子育て中・専業主婦のダイエット(置き換え)

が出かける前となると早朝5時に、帰ってきてからは深夜12時過ぎになってしまうので無理。子どものお散歩中は、子どもの速度に合わせてあるくので、とてもウォーキングとは言えないし。そこで、今、我が家にあるものを駆使しながらダイエット

脚が太いのは遺伝でしょうか?

重いって思います。ダイエットして50キロぐらいまでいった事がありますが顔はげっそり、あばら骨も出てきて気持ち悪くなりました。その時でもふくらはぎは36センチぐらいにしかなりませんでした。脚を上げて寝るとか脚のマッサージ機とか使

分かっているのにダイエットを継続できません・・・

状況にいらっしゃった方や、そうでない方も、ご意見をおきかせいただけないでしょうか。お腹がすいていないのに食べてしまって自己嫌悪どうして追い詰められた状況なのに、ダイエットを継続できないのでしょうか。正直自分が本当に嫌になっ

気持ちじゃないの?

がとても悲しいです。私は、彼が太ったからと言ってそんな気持ちにはなりません。太っても、痩せても彼は彼なんだから。ちなみに、彼は、私の事好きだって言ってくれるんです。意見を聞かせて下さい。只今、ダイエット中

産後、元通りの体型に戻した方、アドバイス下さい

のですが不安です。産後元通りの体型に戻された方、体験談を教えてください!お金がない+子供を預ける当てがないので、ジムなどに通うのは難しいと思います。お金のかからない方法で体型を戻された方、アドバイス

いろんな質問なのですが・・・*

などは、毎日でも食べたいほどです*週1回、ジムにも行っていますが、全く痩せるなどの効果はありません。どうすれば、6キロを戻せるでしょうか*以前の量では、お腹いっぱいにならないし、前と違って、甘い