豆乳の種類とダイエット効果

にがりダイエット

にがりダイエットを始めようと思います。効果の出やすい方法や経験談を聞かせてください。にがり買ってきたのですが、本やインターネットより、皆さんの声を聞いた方が、わかりやすく参考になると思ったものですから。

食べて良い物・悪い物

いと思いました。私は現在、ダイエットなどしておらず、食べたい物は食べ、しかも特別な運動はしていません。青木さやかのように急激に減量をしようとは思いませんが、健康的にリバウンドがしない程度のペースでダイエットをしたいなと

低カロリーで腹持ちのよいお菓子

オルビスのプチミールをサンプルで食べて美味しくてびっくりしました。100円前後で、どこでも売っている低カロリーで腹持ちのよいお菓子ってどんなものがありますか?100円前後じゃなくても、箱かなんかで多く入っているものでもOKです。

玄米食

ダイエットのために玄米食をしてみようかと思います。玄米やその他食事に関することで、実践されている方、お勧めの方法ありませんか?

飲み物

今豆乳とかがブームですが、みなさんが普段気をつけて(意識して、わざと)飲んでいるものは何ですか?ちなみに私は美肌またはダイエットに効く飲み物を探しています☆

サプリメントを飲んでる方にお聞きします

サプリメントを飲んでる方にお聞きします1・何か変化はありましたか?2・どの程度の期間飲んでますか?3・どのようなサプリメントを飲んでますか?できればメーカーも教えてください(例:ビタミンC;DHC等)回答よろしくお願いします

健康にいい朝食メニューを教えて下さい!

健康にいい朝食メニューを教えて下さい!現在は,便秘効果を狙ってプレーンヨーグルト(小鉢一杯くらい)とケロッグの「フルーツグラノーラ」を食べています。フルーツグラノーラがおいしくてかなりはまっているのですが,結構甘くて糖分が気になりま

肌荒れ

く肌が荒れてます。ストレスからのものと思われるのですが、なにか効く食べ物などありますか?コラーゲンをとったらいいと効きますがコラーゲンは何に含まれていますか?あと化粧水などを朝と夜で違うものを使っている

プロテインって。。。。

運動でダイエットをしたいのですが、私は運動部でもなかったし運動音痴だし、よくプロテインていう物はどうゆうものかわからないのですが、飲んだほうがいいのですか?どこのがいいですか?

週に1度のドカ食い - 教えて!goo

ダイエットをしている中で週に1度のドカ食いはしてもいいのでしょうか?週1でドカ食いして太ることはありますか?ドカ食いの例です・菓子パン2・和菓子1・チョコレート、クッキーなどのお菓子・サンドイッチ・夕食また、ウォーキングは

玉葱について

ちょっと質問があります。前にテレビでやってたんですが、玉葱は体の毒をぬいてくれる作用があるという事を知ったんですが、それで毎朝玉葱を1玉ゆでて食べてるんですが、ちなみに1玉のカロリーはどれくらいなん

にがりの選び方を教えて下さい.

にがりダイエットで使う「にがり」を購入しようとおもうのですが、たくさん種類があってどれがいいのかわかりません。いくつかサイトを調べたのですが,「成分量が表示されているもの」とかといったことしか書いてな

リバウンドしない方法

はまだまだです。マイクロダイエットやオルビスなども考えているのですが、どちらの方が効果的でどちらの方がリバウンドしませんか?経験者の方がいましたら、教えてください。そしてリバウンドをせずに理想体重を維持している方、

一日の食事に足りない栄養素

ダイエットをはじめるにあたり、まず食事を見直そうと思います。下記は私の今日の食事です。プラスすべきもの、マイナスすべきものがあれば教えていただけないでしょうか?よろしくお願い致します。朝(9時半)トマト2個納豆1パックヨーグルト少し

豆乳クッキーダイエット!

マイクロダイエット(スープ)→効果はありましたが、高価すぎる。・オルビス→おいしいけれど腹持ちが悪く、ダイエット効果はナシ。「単なる減量は意味がない」「運動もしないとダメ」「食べすぎたら当然リバウンドする」ということは重々

26歳♂、このダイエットで痩せられますか?

ていただけると助かります。2.ジョギングもあまりペースが遅いとダイエット効果はないのでしょうか?自分ではいけるんじゃないかと思っていますが、人に背中を押して欲しいのと、間違いがあったら指摘が欲しいです。食生活と運動

間食したい時、どうしますか?

ダイエットしている方、されていた方、ダイエット中なのにどうしようもなく食欲がわいてきて、間食したいと思ったこと、ありませんか?そんな時、どうしましたか?私はダイエット中にもかかわらず間食はものすごい勢いでしてしまうので、皆さんは

抗うつ薬を服用しながらダイエットは可能でしょうか?

たびに「このまま戻らないのかもしれない」と思ってしまい気分が沈みます。体重の急増は服用している薬のどれかが影響しているのでしょうか?抗うつ薬を服薬をしながらダイエットは可能でしょうか?それとも服薬をやめない限り運動を

グローバルダイエットを試した方。。。

グローバルダイエットを試してみようと思っています。HPをみたり本をみたりすると、1ヶ月で7kgとか2ヶ月で15kgとか書いてありますが、生理はとまったりしないのでしょうか??誰か試した方がいましたら、体の

マイクロダイエットってどうなの・・・?

マイクロダイエットに興味があります。でも、実際に高いですよねー。。。よく聞く話は、やめるとかなりのリバウンドがあるからやめられずに飲み続けるといった話。実際にマイクロダイエットの経験のある方、体験談をお願いします!また、

グ○ーバルダイエット体験者の方へ

食事制限だけでは体重が落ちなくなり、グローバルダイエットを始めようと思ってます。実際に使用しての体験談があれば教えて下さい。マイク○ダイエットは高額なので手が出ません‥宜しくお願いします。

特に女性の方へ冷え症について

わたしの妻のことなのですが、彼女は冷え症なのです。手足は常に冷たくて、新陳代謝もとても悪いのです。激辛のものを食べたりしてもまったく汗がでてこないようです。(わたしは滝のようにかくんですが。。)これが原因で、

1ヶ月ジム通いをしているのですが全く痩せません

程度)・ランニングマシン40分(ウォーキングか軽いジョギング程度の速度)・腹筋運動100回・リフティング運動100回食事・朝8時豆乳コップ1杯・納豆・ご飯小盛り・ちりめんじゃこ・10時おやつ(おまんじゅう1個程)・昼2時豆乳ヨーグルト・夜8時おかず・

胃腸に悪いもの。

紅茶が好きです。というかコーヒーが飲めない(胃を荒らす)ので、ミルクティーをよく飲みます。一日3回。しかし、胃が弱く胃炎に苦しめられています。一応、病院に通っていて、薬を処方してもらっているのですが一向に

毎日飲んでいるお茶は何ですか?

る生活をしていたり、また、どくだみ茶のような薬草茶を健康のために飲まれている方もいるでしょうし紅茶に凝っていて、この茶葉がお気に入りという方もいらっしゃると思います。毎日飲まれているお茶の種類をできるだけ詳し

3キロだけ痩せるには、、。

で痩せるのは避けたいと思っています。そこで、意外と満腹感のあるもの、食べてもあまり太らないもの、又は3キロくらいならこういうダイエットが、、。というものがあれば是非教えて下さい!ちなみにグレープフルーツダイエット

何が間違ってますか?

、こんにゃく、さといもなど)、サラダ(ブロッコリーと赤ピーマン、ツナ)、野菜ジュース、ヨーグルト(100g)片道15分弱歩いて帰宅。夜:鍋(白菜、しいたけ、ねぎ、白滝、豆腐/魚、みずななど)と、たまに煮物の余り、豆乳1杯、ヨーグルト(130g)基本

ダイエット、食事で考えたいです・・・

ました。1日のうちの1食か2食をダイエット向きのものをして、あとプロテインとか採るんでしょうか?食事で出来るダイエット方法、教えて下さい。あ!あとダイエット系の質問などを見るとけっこうお説教系の

高3♀です!痩せたいです。

からダイエットを始めました。内容は、あまり食べずウォーキング1時間、腹筋を少しやっています。なんと言っても、足が一番気になるんです。測ったら太もも60cmもあって、泣きそうです。自転車こぎや、縄跳びなどもやった方が効果出

明日からフィットネスに通います!!食事について相談に乗ってください!

普通に家の晩御飯を少し食べようと思っているのですが、これを食べたらいい!っていうのがあれば是非教えてください!あと、運動する前キムチをたべたら発刊作用がよくなり食べて行くとよいと聞きましたがどうなのでしょ