サプリメントの飲み方の基本

季節による皮膚のかゆみ

の体質から治したいと思っています。しかしつらいです。同じような経験の方いらっしゃいますでしょうか?今は、テン茶に興味を持ち飲み始めたのですが、よい食品やサプリメント、栄養源について、生活の仕方、体によい薬、気

サプリメント錠剤の飲みすぎで唇が荒れている

サプリメント(フコイダン、アガリクス、AHCC)を毎日服用している知人ですが、唇が荒れてきてカサカサし割れてきて血が出てきてしまいました。胃が荒れているせいだと言うのですが、薬の飲みすぎでも胃が荒れないようにする方法はござい

サプリメントの飲み合わせ

ビタミンCとプロポリスは一緒にとっても大丈夫ですか?サプリメントですが、飲みあわせでまずいものってあるんでしょうか

精力増強に効くサプリ

精力増強(勃起力を高めたい)に効くお勧めのサプリメントがありましたら教えてください。バイアグラとかではなく「にんにく」とか「すっぽん」とか民間療法的なものを紹介していただけたら幸いです。

サプリの飲むタイミングと、飲み合わせについて

酢、コエンザイムCOQ10、ビタミンCのサプリメントを飲んでいます。4種類を全部一緒に飲んでは、いけない気がして黒酢→朝食後ビタミンC→昼食後クロロフィル→夕食後コエンザイムCOQ10→寝る前という感じで飲んでいるのですが、そのサプリ

サプリメント摂取のタイミング

ったサプリメントです。どうせなら、効果の良い飲み方をしたいのですが、最も良い飲むタイミング(食前、食後、就寝前など)や、これと同時に摂取すると吸収が阻害されるとか、知っていらっしゃる方がいましたら、教えてください。こ

コラーゲンを飲む時間は?

昼、夜のいずれかの食事時か寝る前かが今ひとつ解りません。眠る前に飲むのは効果的だと思うのですがビタミン剤など空腹時に水だけで飲むよりは食事後に飲むと効果的だと聞きましたが、コラーゲンはどう

α リポ酸、コエンザイムQ10…服用されている方に質問!

「一日2錠を目安に服用してください」と、書かれていますが、実際は、どのようなタイミングで服用するのが、最も効果があるのでしょうか?「朝食前」「空腹時」「夕食後」「就寝前」「その他?」「朝晩一錠ずつ」

サプリメントで癌予防は本当にできるのか。

なんでしょうか。サプリメントの種類もさまざまだと思います。ネイチャーメイドのマルチビタミンや外国製のものなど。やはり外国製のものより日本のものの方がいいのでしょうか。ちなみに今自分はネイチャーメイドの

マカについて

でマカというものが不妊に効果があると読みました。しかし、マカというものがどんなもので、本当に副作用が無いのか?効果があるものなのか?よくわかりません。どなかたか試したことのある方知識のある方詳しく教え

花粉症対策、どうされてます?

私は、昔から花粉症の症状がものすごくひどくて困ってます。今年の花粉は少ないって年でも、花粉が多い年と変わらないぐらいの症状がでてしまいます。今年も、すでに鼻がムズムズしてきてます。なにか、いい対策があれ

健康のために毎日摂取できるもの

健康のために、何か毎日摂取できるようなものを自分で作って毎日続けたいなぁと思っています。野菜ジュースを作って飲んでいた時期がありましたが、面倒なのでそやめてしまいました。理想としては、簡単に作れて作りおきができ

サプリは数種類飲んでも大丈夫ですか?

を飲んだ後に歩こうと思っています。それから、以前買った2種類のビタミンサプリが残っているので、それも飲んでしまいたいのと、香酢のサプリをもらったので、それも飲みたいのですが;こんなに複数のサプリを飲

ビタミンBの飲み方

ビタミンBは脂肪の代謝を助けるってよく聞くのですけども、いったいいつ飲むのが効果的なんでしょうか。食べ物食べた後にその食べ物の脂肪分に働くのか、体自体についている脂肪分に働くのかどっちなんでしょうか。ご回答お

ビタミンCとカルシウムの飲み合わせ

のですが、ビタミンCとカルシウムは同時に摂っていいのですか?胆石など、できやすくなると以前聞いたことがあるのですが、どうでしょうか?その他、サプリメント同士の飲み合わせで効果半減だとか、注意しなくてはいけないものがあり

サプリメントの摂取時を教えてください!

ダイエット効果を高めるため、サプリを飲もうと思っています。DHCで買おうと思っているのですが、数多くのサプリがあり、調べてみたところ気になったサプリがあるのですが、その摂取時がわかりません。いつ摂れば

薬を飲むときに気をつけるべきこと - 教えて!goo

こんにちは薬を飲むときに気をつけるべきことを教えて下さい。大衆薬処方箋の薬局で頂く薬両方です。抽象的な質問で申し訳ありません。よろしくお願い致します。

栄養ドリンク毎日飲むと効果なくなる?

司法試験受験をひかえ栄養ドリンクを飲んで少しでも多く勉強したいと思ってます。栄養ドリンクを毎日1本飲み続けると、体に免疫力的なものがついて、栄養ドリンクの効果だんだん効かなくなったりしてきますか?

クコの実の食べ方

ので、駅に売ってる「クコの実」を購入しました。買ったのは良いですが、食べ方がわからず困ってます。おいしい食べ方がありましたら、教えてください。それから、そのまま食べて良いのかも(その場合。一

二日酔い防止

こんにちは。月に二回ほどお酒を飲む機会があります。弱い方ではないのですが、楽しくてついつい飲みすぎることもしばしばです。先日は久しぶりにひどい二日酔いになりました。そこで質問です。二日酔い防止として効果的なことを教えて

セントジョーンズワートとリーゼの飲み合わせについて

2週間程前から、ファ○ケルのセントジョーンズワートを一日3回、500mg飲んでいます。サプリだから、と軽い気持ちで飲み始めましたが、たまたまHPで見つけ、ファ○ケルの飲み合わせ相談室に問い合わせた所、リーゼの効き目が強く出る可能性

妊娠について

錠だけ飲みました。その1時間後行為をしましたが、妊娠に影響はありますか?(障害を持った子供が産まれる等)2、サプリメントで栄養を補ったり、精神を落ち着かせたりしていますが、妊娠していたら飲まない

膝がだるい感じ!

位前に伊豆に旅行した際に、歩きすぎたせいか、其の後普通に生活しても、膝がだるい感じです。年齢的なものも有るでしょうが、何か同じような症状を、体験された方、又は対処方法をご存知の方は、アドバイスして

妊娠希望者の葉酸の摂取について

サプリメントを飲んでいます。私は、ネイチャーメイドの葉酸(マツモトキヨシにて購入)を飲んでいます。なんとなく飲みづらい粒なので何かいい葉酸サプリメントのメーカー知っている方がいらっしゃいましたら教えてください。それと

うこんについて

うこんは健康に良いと聞いたのですがどのような効果があるのか教えてください

疲れにくい身体をつくるために

どんな運動・スポーツが疲れにくい体をつくるために有効ですか?慢性的な疲労をとるスポーツについても知りたいです。あと、疲れたときに食べるといいっていう食べものを教えてください。やっぱり豚肉とかですか?

!カルシウム摂取ッ!

ません。。。そこで、サプリメントで摂取しようかな、とも考えています。しかし、近所の薬局の薬剤師さんに相談したところ「自然に摂取する方が良いんですけど…」との事でした。妊娠中なので、サプリメントも控えたほうが良い

補助食品と食品の吸収について

先日知人との会話で、「サプリメントを毎日摂取しているとそのうち体が吸収しなくなるから、たまにはサプリメントを休ませるといい」だなんて言ってました。私もなんとなく分からないでもないのですが、ふと疑問に思った事があります。なぜ普段

セントジョーンズワートについて

セントジョーンズワートのサプリを飲み始めたのですが、ずっと飲み続けると依存性が出てくるものですか?一日3錠くらいを目安に、と書いてあるのですがなんとなく癖になるのが不安で2錠しか飲んでません。海外では鬱の

とにかく体がだるいです。

なれるかもとも思っています。どんなことでもいいので、何かアドバイスをいただけたらうれしいです。また、効果のあるサプリメントなどもご存知でしたら教えてください。よろしくお願いいたします。(サプリメントはずっと飲み続けるのでは